焦虑易怒别放任，真的很伤肝！这样喝点水，缓解症状效果好

在如今快节奏的社会环境中，很多人都会有焦虑、烦躁、易怒的感觉，生气之后往往会觉得胸口很闷，晚上眠差易醒，还会两肋胁下胀痛。 

这些症状与《素问·脏气法时论》中提出的“肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒”一致。

对于这类问题，我们可以根据典型表现，请医生辨证后通过饮用药茶来缓解症状。 

类型一  肝气郁结型

表现：情绪焦虑抑郁、敏感易怒，夜寐欠安，女性可见乳房胀痛、少腹胀满等。

药茶：佛手花3克、玫瑰花3克、甘草2克，开水冲泡，冲泡2次服完即可。

类型二 瘀血阻滞型

表现：头痛头晕、颈肩酸痛、关节疼痛、面色无华或色斑，女性可见月经有血块。

药茶：桃仁3克、玫瑰花3克、陈皮3克，开水冲泡，冲泡2次服完即可。

类型三 痰湿阻滞型

表现：胸闷气短、咳嗽痰多、四肢沉重、疲乏困顿、大便黏腻等。

药茶：茯苓5克、荷叶3克、枳壳3克，开水冲泡，冲泡2次服完即可。

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